Todo lo que necesitas para transformar tu vida en un solo lugar.
¿Te identificas con alguno de estos pensamientos?:
“Se que tengo la capacidad de alcanzar cosas grandes, pero no lo logro”
"Tengo ideas, sueños que quiero cumplir, pero no soy capaz”.
"Quiero invertir en mi salud mental y mi bienestar"
"Nunca he ido a terapia, me gustaría explorar"
"No logro terminar ningún proyecto."
"Me siento estancada. Siento que no avanzo en la vida."
"Siento que mi oportunidad esta lejos, o nunca vendrá."
"Mis acciones contradicen lo que quiero."
"No tengo la capacidad mental para emprender, perseverar, pero lo deseo con toda mi alma"
"Estoy sobreviviendo, viviendo el día al día con dificultad."
Si te has sentido así en algún momento, entonces este espacio es para ti!
¿Para que y para quién creé este espacio?
Recuerdo cuántos años de mi vida me pregunté; "¿sera que esto es todo lo que yo soy?"
¿Sera que algún dia pode cumplir las promesas que me hago?
¿Porque es tan dificil?
¿Porque me rindo tan facil?
¿Donde esta mi fuerza de voluntad? Siguen pasando los años y sigo intentando, pero la verdad solo quiero rendirme.
Sé que en algún momento tambien has querido tirar la toalla. La verdad es que yo me sentí así por años, creía que estaba dañada. Pero hoy quiero decirte que hay luz al final del camino. y que no estamos dañados.
Para eso creé este espacio, un espacio accesible donde puedas aprender herramientas cognitivas y crear movimiento en tu vida, y ademas un lugar seguro.
Todo empieza en tu auto estima, y como te vez es como te manifiestas en este mundo.
Un día me rendí. Sentí que no podia seguir. Necesitaba un cambio, y urgente. Me sentía sola, muy frustrada. Sentía que no podia dar más, ni ser mas. Sé que es estar en ese lugar, y encima de todo, estar sola.
Mi pregunta para ti hoy es:
¿Como estás?
¿Cómo esta tu relación contigo misma? ¿Tu esencia? ¿Tu salud mental? Estamos acostumbrados a dar y a tener, pero no a ser.
Ponerte a un lado constantemente crea un resentimiento. Y el resentimiento es como una maleza, hay que cortar desde la raíz.
En este espacio he recopilado los elementos más importantes de la salud mental para ayudarte a cultivar tu relación contigo mismo. Con esta membresía tendrás las herramientas que necesitas para alcanzar tu potencial.
Cuando inviertes en tu vida personal, ocurren cambios transformadores, pues la relación mas larga y mas importante que vas a tener en la vida es contigo misma.
No quiero que pierdas ni un minuto mas de tu vida, de tu mejor vida. Y tampoco quiero que te tome 20 años, ni que tengas que hacerlo sola, por eso creé este espacio.
Después de años de compartir con cientos de mujeres y hombres, descubrí que ese potencial que todos tenemos esta listo para ser descubierto pero a veces necesitamos un poco de ayuda. Yo quiero ayudarte, quiero equiparte con todo lo que necesitas para transformar tu vida entera. Todos tenemos espacio para mejorar nuestro estilo de vida, pero no todos tenemos el tiempo o los recursos para hacerlo.
Quiero que experimentes balance en todas las áreas de tu vida.
¿Como funciona la membresía?
La membresía tiene un costo de $25.00 USD al mes.
Tendrás acceso a un sistema donde encontraras talleres, podcasts, videos, en vivos y mas, todo relacionado con la salud mental.
Todos los lunes tendremos un live a las 8pm. (quedara grabado).
Todos los miércoles a las 7:00pm tendremos terapia grupal.
He creado este espacio para que apliques métodos cognitivos a tu vida personal.
En este espacio encontraras los pilares mas importantes de la salud mental.
Tendrás las herramientas para diseñar un nuevo estilo de vida, para reparar las columnas rotas, tu auto estima, tus límites, tu niña interior, tu estilo de apego, co-dependencias y mas.
Tendrás acceso a lo mejor de la terapia cognitiva. A tu ritmo.
Te dare todas las herramientas para tomar decisiones que transformaran tu vida.
Comenzaremos por visitar las partes mas importantes comenzando lunes 16 de enero.
16 de enero.
Tu niño interior: podrás cuidar de tu niño interior, sanar heridas, y cultivar tu relación con el/ella.
Podrás identificar necesidades que no fueron suplidas en la infancia y como esto impacta tu vida adulta.
Empezaremos con tu niño interior porque el/ella tiene información valiosísima para tu proceso. Tu niña interior es la parte mas importante de tu vida, pues ella es la que sostiene tu salud mental. Sanar nuestra niño interior te permitirá tener un adulto mentalmente estable.
23 de enero.
Tus límites: fundamental para cualquier proceso de salud mental, establecer límites.,aprenderás en esta clase a establecerlos y mantenerlos.
30 de enero.
Tu auto estima: identificaremos “liqueos" en tu auto estima. La evaluaremos.
Estudiaremos tu personalidad y temperamento, y crearemos un plan de auto cuidado, y auto estima.
Con estas herramientas podrás entender tus procesos cognitivos muchísimo mejor. Entenderás lo que ha influenciado tus comportamientos por tantos años, creencias, traumas, filtros, herencias... y mucho mas!
Quiero equiparte con todas las herramientas para que transformes tu vida. Usualmente trabajamos de afuera para adentro, intentamos cambiar comportamientos, pero hoy quiero decirte que el cambio se genera de adentro hacia afuera.
Beneficios de la membresía:
- Experimentaras mas orden en tu vida, tu vida no estará fuera de control.
- Recibiras un acompañamiento.
- Tu relación contigo mismo mejorara.
- Tu autoconocimiento aumentará
- Conocerá y alinearas tu personalidad.
- Estarás equipado para tomar mejores decisiones
- Podrás establecer límites en todas las áreas de tu vida.
- Aprenderas el habito del journaling para sanar. y mucho más.
Preguntas Frecuentes.
¿Y si quiero cancelar mi membresía?
Se puede cancelar en cualquier momento, sin preguntas, sin problemas.
¿Y si no puedo asistir a una clase virtual los lunes?
Todos las clases quedaran grabadas en nuestro sistema. Puedes verlas cuantas veces quieras.
¿Debo seguir la agenda semanal?
No necesariamente, puedes hacerlo a tu propio ritmo.
Mi recomendación es hacer una hora a la semana con las tareas respectivas.
¿Y si quiero agenda una cita personal?
Con tu membresía tienes prioridad en la agenda personal con Nathy Marin.
¿Qué hago si no me gusta hacer tareas?
Tu salud mental depende de el tiempo que tú le inviertas.
No hay una formula para sanar y aprender, tampoco hay un limite de tiempo.
¿Puedo compartir mi membresía con alguien?
Lo ideal es mantener una comunidad cerrada donde puedas beneficiarte de una atención
personalizada, si compartes tu membresía una de las personas estará perdiendo algunos beneficios de este espacio.
¿Como me inscribo?
1. crea una cuenta
2. puedes descargar la aplicación, o usar el sistema en el computador.
3. Registrarte a la membresía
4. saludarme! :)
5. Comenzamos este proceso juntos!
https://salud-mental-con-
